所謂「投射」的意思，簡單來說就是我們將自己身上不喜歡的特質「丟出去」，說成是別人身上的或是假裝它不存在。 我們可以想想為什麼我們會討厭自己的這個特質？它的出現曾經不被允許嗎？它對你而言，又有什麼好處跟壞處呢？先別急著否定它，好好感受一下，它的出現一定有功能。

伴侶關係如果失衡，通常是有一方有著「藉由對方的愛來操控對方」的意圖；另一方有著「我愛他，所以我願意全力配合他」的想法。

《托斯卡尼艷陽下》故事裡的女主角因為經歷離婚打擊，對接下來的生活失去信心，原本透過好友的鼓勵到外地旅遊散散心，沒想到散一散卻在異地開啟新生活。當然，這個新生活並非就此一帆風順，過程中有失落、有沮喪；但是，也有感動、快樂和療癒的感受。