「嘿~你的MBTI是什麼?」、「你是I人還是E人?」、「天啊~你真的很像T人!」相信你對上述對話對並不陌生，這是近年爆紅MBTI測驗延伸的問候語，不論是見面時的破冰話題，或快速形成對彼此的第一印象，也廣泛地被運用在求職、人際與生活等層面，不禁讓人好奇MBTI的來頭！
MBTI又稱「邁爾斯-布理格斯性格分類指標」(Myers-Briggs Type Indicator)，由美國作家Katherine Briggs與女兒Isabel Myers以心理學家榮格理論為基礎，所設計的性格分類測驗，從能量態度(外向E/內向I)、資訊蒐集(感官S/直覺N)、判斷決策(思考T/情感F)與行為模式(判斷J/感知P)四面向，歸納出16種人格類型，如:ISTP、ENFJ等。
MBTI測驗對個人的影響力，除增加對自我探索議題的關注外，也創造反思與彈性調整的契機。然而，許多人會好奇「如何判斷MBTI的準確性?」、「哪個類別比較好?」、「我的結果跟實際不符怎麼辦?」，就讓我們來聊聊吧！
想像我們用不同廠牌的體重機測量，得出的數字會有些誤差，但若每台機器測出的數字皆呈現上升趨勢，則可合理推論體重確實有增加，而定期使用同台機器測量，將可得到更具參考性的結果，但也需留意測量結果會受到內外在因素相互影響，如:身體狀況、氣溫、測量時間等。
上述概念可類推到MBTI測驗，差異為人格屬發展歷程中相對穩定的特質，較少機會在短時間內產生劇烈變化，因此一份有實證基礎和良好信效度的人格測驗，是有其參考價值的！此外，在安靜放鬆的狀態下據實填答，也有助於測驗結果更貼近真實情況、類推到日常，若發覺實際上與結果不一致也別擔心，人格是多樣且複雜的，每個特質與模式都有它存在的意義與功能。
人格的養成受到先後天因素影響，在多元面向交互作用下，以動態平衡的方式運作，形塑個人獨特性與行為模式，沒有好壞之分，更無標準答案。MBTI測驗結果主要反映我們在該發展階段表現出的特質類型，可能隨著生命經歷有所變化，非永久固定也非作為診斷用途；更重要的是，要留意避免因此產生預設立場而侷限個人發展，例如:假定ENTJ應具備自信、強大的特質，忽略他們也有脆弱的一面、或認為I人無法擁有E人的社交能力等。
鼓勵大家以開放的心態看待MBTI人格類型，將其視為認識自我的管道，幫助我們看見個人優勢、探索調整方向，或作為社交場合開啟話題、尋找共通點的工具，創造機會讓對方透過實際互動認識你，也許能獲得意想不到的收穫！
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